La ciencia detrás de cómo la música cambia nuestro estado de ánimo
La música es mucho más que simples sonidos: es capaz de mover emociones, traer recuerdos y hasta cambiar cómo nos sentimos en cuestión de segundos. No es casualidad…
Cómo sobrevivir a un llamado de 12 horas (y no morir en el intento)
Un llamado de 12 hrs no es sprint, es resistencia. Piensa en lo que vas a necesitar: agua, snacks, cargador, chamarra, libreta… todo lo que evite que tu energía se…
El auge del autocuidado: la nueva forma de bienestar entre jóvenes
Hoy en día, el autocuidado dejó de ser solo una moda para convertirse en parte del estilo de vida de muchos jóvenes. Más allá de mascarillas faciales o rutinas de…
La era del multitasking: ¿vivimos en piloto automático?
Hoy en día parece imposible hacer solo una cosa a la vez. Estudiamos con música, vemos una serie mientras scrolleamos en Instagram, contestamos mensajes mientras…
Cómo renunciar a un trabajo donde no eres feliz (y el ambiente es misógino)
A veces cuesta aceptarlo: no todos los trabajos son espacios donde crecer. Hay oficinas que apagan tu creatividad, que drenan tu energía y, peor aún, que normalizan…
La puntualidad en juntas: el brief que nadie quiere ignorar
1. El calendario no es un adorno de Google En una agencia de marketing vivimos rodeados de deadlines, Gantt charts y recordatorios de Slack que parecen villanos de…
La importancia de la nutrición y la alimentación orgánica
En un mundo cada vez más acelerado y dominado por la industrialización de los alimentos, la atención a la nutrición y la elección de productos orgánicos se vuelve…
Cómo lidiar con un corazón roto
Tener el corazón roto duele. Es un dolor que no se ve, pero que se siente en cada parte del cuerpo: en el estómago, en la garganta, en las noches en vela. A veces…
iPhone 17: ¿tecnología o símbolo social en México?
Apple lo volvió a hacer: lanzó el iPhone 17 y, como cada septiembre, medio mundo voltea a ver qué tan caro salió esta vez. Spoiler: en México lo es, y mucho. El…
La cultura del streaming: cómo cambió la forma de ver todo
Adiós a la TV tradicional Hace algunos años, sentarse frente a la tele a esperar la hora exacta de tu programa favorito era lo normal. Hoy, plataformas como…