Un inicio frío y seco: bienvenidos a enero en la capital
Enero en la Ciudad de México se caracteriza por sus mañanas frías y secas, con temperaturas que oscilan entre los 5 y los 20 grados. Aunque el sol suele aparecer a lo largo del día, el amanecer helado puede convertirse en un obstáculo para comenzar la jornada con entusiasmo.
¿Quién no ha sentido esa pereza al salir de la cama en un día gélido? En el ámbito laboral, este clima puede influir directamente en la energía y la disposición de los trabajadores, generando un inicio lento y cargado de abrigos.
El frío y su efecto en la motivación
Las bajas temperaturas de la mañana afectan más de lo que parece. Estudios han demostrado que el frío puede disminuir los niveles de energía y provocar una sensación de letargo, lo que dificulta el arranque del día. En oficinas y espacios laborales de la CDMX, es común ver empleados con bufandas y tazas de café en mano, buscando un “empujoncito” para despertar.
Para contrarrestar este efecto, los empleadores pueden implementar estrategias como mantener una temperatura agradable en el espacio de trabajo o empezar el día con actividades que motiven al equipo.
La sequedad del aire y su impacto en la concentración
Otro protagonista del invierno capitalino es la baja humedad, que suele generar molestias como resequedad en la piel, irritación en los ojos y problemas respiratorios. Esto puede traducirse en una menor concentración y más distracciones durante el día laboral.
Para combatir estos efectos, es esencial mantener una buena hidratación y, si es posible, usar humidificadores en la oficina. Además, pequeñas pausas para estirarse y respirar aire fresco pueden revitalizar al equipo.
Aprovechando el sol del mediodía
A pesar de los retos que el clima presenta en enero, también hay oportunidades para mejorar el ánimo y la productividad. El sol que aparece durante el mediodía puede ser un aliado poderoso. Salir a tomar un poco de luz solar, aunque sea por unos minutos, ayuda a mejorar el humor y a recargar energías.
Por ello, organizar actividades al aire libre durante la hora de comida o simplemente aprovechar los espacios abiertos de la ciudad puede marcar una gran diferencia en el bienestar laboral.
Enero puede ser un mes complicado en términos de clima, pero con las estrategias adecuadas, las empresas y los empleados pueden superar los desafíos y convertir este frío comienzo en una oportunidad para crecer y fortalecerse como equipo.
¿Y tú, qué opinas?
Karina González
