El poder de las vacaciones
Trabajar de lunes a viernes con una carga laboral intensa puede ser agotador y estresante. En este contexto, tomar vacaciones no es simplemente un lujo, sino una…
Inteligencia emocional en las relaciones: herramientas para sufrir menos
En un mundo cada vez más interconectado, las relaciones interpersonales juegan un papel crucial en nuestra calidad de vida. La inteligencia emocional (IE) se ha…
El insomnio, el intruso que perturba la mente
El insomnio, ese intruso de la noche que roba el descanso y perturba la mente, es un fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Desde tiempos…
¿No les urge tomar vacaciones?
Este artículo no es una indirecta para mi jefe. Repito: este artículo NO es una indirecta para mi jefe. Las vacaciones son un elemento esencial para nuestro…
Aumenta tu autoestima
La autoestima es un aspecto fundamental de la psicología de una persona que influye en todos los ámbitos de su vida. Se define como la valoración que una persona…