¿“Wellness” o solo buena mercadotecnia? El boom de los influencers del bienestar
“Empieza tu día con agua tibia con limón, medita 15 minutos y no te olvides de manifestar tus metas”. Parece consejo de tu amiga zen, pero probablemente lo viste en…
Los peligros del burnout: cómo afecta la vida y la salud
El burnout, o síndrome de agotamiento laboral, es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna. Se caracteriza por un estado de agotamiento físico y…